Nižšie je zloženie potravín (Puding, krupicový puding s bobuľami, risifrutti manna - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 141,97 kcal 594,12 kJ | % energie |
| Tuk | 6,45 g | 42 % |
| Uhľohydrát | 17,93 g | 52 % |
| Proteín | 2,64 g | 6 % |
| Cukor | 14,40 g | |
| Nasýtený tuk | 4,29 g | |
| Soľ | 569,77 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 14,99 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 14,40 g |
| draslík | 128,45 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,76 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 58,00 ug |
| energie, počítané | 594,12 kJ |
| folát, celkom | 6,51 ug |
| fosfor | 71,60 mg |
| fruktóza | 0,20 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,19 g |
| jodid (jód) | 13,82 ug |
| karotenoidy celkom | 43,20 ug |
| laktóza | 3,46 g |
| magnézium | 10,50 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 105,57 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 29,25 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,11 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,29 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,18 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,47 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,12 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,14 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,23 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,10 g |
| proteín, celkom | 2,64 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 10,55 g |
| selen, celkom | 2,35 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 223,61 mg |
| soľ | 569,77 mg |
| sterolov celkom | 3,04 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 36,80 mg |
| tuk, celkom | 6,45 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 17,93 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,28 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,44 mg |
| vitamín d | 0,06 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,20 mg |
| vitamín k, celkom | 2,56 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,25 g |
| vlákno, celkom | 0,35 g |
| vápnik | 89,76 mg |
| zinok | 0,35 mg |
| škrob, celkom | 3,53 g |
| železo, celkom | 0,15 mg |