Nižšie je zloženie potravín (Puding, mliečna čokoláda a vanilkový puding, paula - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 118,55 kcal 496,69 kJ | % energie |
| Tuk | 4,00 g | 31 % |
| Uhľohydrát | 17,07 g | 59 % |
| Proteín | 3,10 g | 10 % |
| Cukor | 12,05 g | |
| Nasýtený tuk | 2,61 g | |
| Soľ | 615,90 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 11,37 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 12,05 g |
| draslík | 202,89 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,88 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 33,32 ug |
| energie, počítané | 496,69 kJ |
| folát, celkom | 6,06 ug |
| fosfor | 95,30 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,89 g |
| jodid (jód) | 15,44 ug |
| karotenoidy celkom | 17,00 ug |
| laktóza | 4,51 g |
| magnézium | 18,98 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 51,25 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 14,26 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,70 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,61 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,91 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,06 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,17 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,11 g |
| proteín, celkom | 3,10 g |
| riboflavín | 0,18 mg |
| sacharóza | 5,99 g |
| selen, celkom | 2,70 ug |
| sladový cukor | 0,65 g |
| sodík | 241,72 mg |
| soľ | 615,90 mg |
| sterolov celkom | 1,71 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 45,40 mg |
| tuk, celkom | 4,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 17,07 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,36 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,87 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,09 mg |
| vitamín k, celkom | 0,89 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,34 g |
| vlákno, celkom | 0,46 g |
| vápnik | 118,67 mg |
| zinok | 0,53 mg |
| škrob, celkom | 1,88 g |
| železo, celkom | 0,22 mg |