Nižšie je zloženie potravín (Puding, mliečne puding, priemyselné - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 94,41 kcal 395,39 kJ | % energie |
| Tuk | 3,90 g | 34 % |
| Uhľohydrát | 9,94 g | 46 % |
| Proteín | 4,74 g | 20 % |
| Cukor | 9,94 g | |
| Nasýtený tuk | 2,17 g | |
| Soľ | 214,09 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 10,51 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 9,94 g |
| draslík | 170,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,51 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 30,16 ug |
| energie, počítané | 395,39 kJ |
| folát, celkom | 8,10 ug |
| fosfor | 156,10 mg |
| fruktóza | 0,54 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,60 g |
| jodid (jód) | 26,92 ug |
| karotenoidy celkom | 16,60 ug |
| laktóza | 4,40 g |
| magnézium | 20,50 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 85,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 41,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,24 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,17 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,80 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,09 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,16 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,13 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 4,74 g |
| riboflavín | 0,34 mg |
| sacharóza | 2,34 g |
| selen, celkom | 3,81 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 84,02 mg |
| soľ | 214,09 mg |
| sterolov celkom | 0,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 81,10 mg |
| tuk, celkom | 3,90 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 9,94 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,51 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,31 mg |
| vitamín d | 0,04 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,07 mg |
| vitamín k, celkom | 0,95 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 130,00 mg |
| zinok | 0,74 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,14 mg |