Nižšie je zloženie potravín (Puding, puding na mlieko, 2,7% tuku, jacky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 101,82 kcal 426,97 kJ | % energie |
| Tuk | 2,71 g | 20 % |
| Uhľohydrát | 15,31 g | 67 % |
| Proteín | 3,80 g | 13 % |
| Cukor | 13,59 g | |
| Nasýtený tuk | 0,27 g | |
| Soľ | 606,10 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 1,40 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 13,59 g |
| draslík | 154,17 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,84 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 1,57 ug |
| energie, počítané | 426,97 kJ |
| folát, celkom | 4,16 ug |
| fosfor | 87,40 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 17,40 ug |
| karotenoidy celkom | 3,50 ug |
| laktóza | 4,71 g |
| magnézium | 12,28 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 556,23 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 272,77 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,61 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,83 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,50 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,56 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,09 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,16 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 3,80 g |
| riboflavín | 0,18 mg |
| sacharóza | 8,87 g |
| selen, celkom | 2,56 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 237,87 mg |
| soľ | 606,10 mg |
| sterolov celkom | 17,47 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 44,80 mg |
| tuk, celkom | 2,71 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 15,31 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,36 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,07 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,48 mg |
| vitamín k, celkom | 3,90 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 117,92 mg |
| zinok | 0,42 mg |
| škrob, celkom | 1,72 g |
| železo, celkom | 0,05 mg |