Nižšie je zloženie potravín (Puding, puding na mlieko, kravský kôň - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 102,29 kcal 428,88 kJ | % energie |
| Tuk | 2,19 g | 19 % |
| Uhľohydrát | 17,76 g | 72 % |
| Proteín | 2,57 g | 9 % |
| Cukor | 16,10 g | |
| Nasýtený tuk | 1,46 g | |
| Soľ | 94,12 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 5,05 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 16,10 g |
| draslík | 134,43 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,72 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 18,88 ug |
| energie, počítané | 428,88 kJ |
| folát, celkom | 4,03 ug |
| fosfor | 76,40 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,01 g |
| jodid (jód) | 16,18 ug |
| karotenoidy celkom | 10,50 ug |
| laktóza | 4,10 g |
| magnézium | 10,12 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 29,30 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 8,34 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,07 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,46 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,50 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,03 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,09 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,17 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,01 g |
| proteín, celkom | 2,57 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 11,99 g |
| selen, celkom | 2,37 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 36,94 mg |
| soľ | 94,12 mg |
| sterolov celkom | 0,04 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 38,10 mg |
| tuk, celkom | 2,19 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 17,76 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,33 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,02 mg |
| vitamín d | 0,01 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,04 mg |
| vitamín k, celkom | 0,76 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,01 g |
| vlákno, celkom | 0,01 g |
| vápnik | 100,53 mg |
| zinok | 0,36 mg |
| škrob, celkom | 1,67 g |
| železo, celkom | 0,05 mg |