Nižšie je zloženie potravín (Puding, puding na slivky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 123,33 kcal 516,58 kJ | % energie |
Tuk | 3,51 g | 24 % |
Uhľohydrát | 17,61 g | 61 % |
Proteín | 4,18 g | 14 % |
Cukor | 15,13 g | |
Nasýtený tuk | 1,10 g | |
Soľ | 99,62 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 55,48 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 15,13 g |
draslík | 211,67 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 1,19 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 46,70 ug |
energie, počítané | 516,58 kJ |
folát, celkom | 10,66 ug |
fosfor | 88,70 mg |
fruktóza | 1,91 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 1,93 g |
jodid (jód) | 13,77 ug |
karotenoidy celkom | 158,20 ug |
laktóza | 2,27 g |
magnézium | 14,90 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 433,24 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 113,77 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 15,38 mg |
mastné kyseliny, celkom | 3,06 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,10 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,59 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,32 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,13 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,46 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,34 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,50 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,36 g |
proteín, celkom | 4,18 g |
riboflavín | 0,16 mg |
sacharóza | 8,98 g |
selen, celkom | 6,51 ug |
sladový cukor | 0,03 g |
sodík | 39,10 mg |
soľ | 99,62 mg |
sterolov celkom | 12,68 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
tryptofán | 58,90 mg |
tuk, celkom | 3,51 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 17,61 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,47 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,36 mg |
vitamín d | 0,85 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,76 mg |
vitamín k, celkom | 9,47 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 0,90 g |
vlákno, celkom | 1,25 g |
vápnik | 75,09 mg |
zinok | 0,49 mg |
škrob, celkom | 2,48 g |
železo, celkom | 0,57 mg |