Nižšie je zloženie potravín (Puding, puding z mliečnej čokolády, kravský kôň - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 111,14 kcal 465,37 kJ | % energie |
| Tuk | 2,53 g | 18 % |
| Uhľohydrát | 18,76 g | 73 % |
| Proteín | 2,79 g | 8 % |
| Cukor | 16,09 g | |
| Nasýtený tuk | 1,54 g | |
| Soľ | 93,28 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 3,90 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 16,09 g |
| draslík | 173,31 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,79 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 14,36 ug |
| energie, počítané | 465,37 kJ |
| folát, celkom | 4,52 ug |
| fosfor | 85,50 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 1,73 g |
| glukóza | 1,73 g |
| jodid (jód) | 13,30 ug |
| karotenoidy celkom | 9,30 ug |
| laktóza | 0,53 g |
| magnézium | 17,94 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 48,78 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 8,09 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,26 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,54 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,61 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,05 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,16 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,13 g |
| proteín, celkom | 2,79 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 12,09 g |
| selen, celkom | 2,32 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 36,61 mg |
| soľ | 93,28 mg |
| sterolov celkom | 3,71 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 40,50 mg |
| tuk, celkom | 2,53 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 18,76 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,32 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,99 mg |
| vitamín d | 0,01 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,03 mg |
| vitamín k, celkom | 0,57 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,37 g |
| vlákno, celkom | 0,44 g |
| vápnik | 100,56 mg |
| zinok | 0,46 mg |
| škrob, celkom | 2,67 g |
| železo, celkom | 0,24 mg |