Nižšie je zloženie potravín (Raňajkové cereálie, čokoládové cereálie, nesquik, vitamíny - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 384,80 kcal 1610,86 kJ | % energie |
| Tuk | 4,33 g | 10 % |
| Uhľohydrát | 76,38 g | 84 % |
| Proteín | 6,53 g | 7 % |
| Cukor | 35,59 g | |
| Nasýtený tuk | 1,69 g | |
| Soľ | 503,56 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,04 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 35,59 g |
| draslík | 348,33 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 15,30 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 2,40 ug |
| energie, počítané | 1610,86 kJ |
| folát, celkom | 170,00 ug |
| fosfor | 160,80 mg |
| fruktóza | 0,02 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 2,07 g |
| jodid (jód) | 3,60 ug |
| karotenoidy celkom | 395,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 72,03 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 697,56 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 34,83 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,65 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,69 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,73 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,22 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,70 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,29 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,74 g |
| proteín, celkom | 6,53 g |
| riboflavín | 1,40 mg |
| sacharóza | 33,19 g |
| selen, celkom | 5,02 ug |
| sladový cukor | 0,17 g |
| sodík | 197,63 mg |
| soľ | 503,56 mg |
| sterolov celkom | 33,10 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 1,20 mg |
| tryptofán | 65,70 mg |
| tuk, celkom | 4,33 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 76,38 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,85 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 51,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,47 mg |
| vitamín k, celkom | 1,27 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 4,07 g |
| vlákno, celkom | 5,15 g |
| vápnik | 267,00 mg |
| zinok | 1,44 mg |
| škrob, celkom | 40,79 g |
| železo, celkom | 11,90 mg |