Nižšie je zloženie potravín (Raňajkové cereálie, zmiešané zrno - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 1659,99 kJ 396,51 kcal |
| Tuk | 3,84 g |
| Uhľohydrát | 81,12 g |
| Proteín | 6,90 g |
| Cukor | 18,21 g |
| Nasýtený tuk | 0,67 g |
| Soľ | 3,77 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,07 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 18,21 g |
| draslík | 166,14 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,64 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 2,02 ug |
| energie, počítané | 1659,99 kJ |
| folát, celkom | 17,41 ug |
| fosfor | 144,30 mg |
| fruktóza | 0,05 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,35 g |
| jodid (jód) | 6,35 ug |
| karotenoidy celkom | 321,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 42,62 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1079,93 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 188,93 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,46 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,67 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,27 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,53 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,08 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,36 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,54 g |
| proteín, celkom | 6,90 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 17,28 g |
| selen, celkom | 7,54 ug |
| sladový cukor | 0,42 g |
| sodík | 1,48 mg |
| soľ | 3,77 mg |
| sterolov celkom | 40,63 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,12 mg |
| tryptofán | 76,30 mg |
| tuk, celkom | 3,84 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 81,12 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,60 mg |
| vitamín k, celkom | 3,21 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,53 g |
| vlákno, celkom | 3,80 g |
| vápnik | 14,29 mg |
| zinok | 1,20 mg |
| škrob, celkom | 63,00 g |
| železo, celkom | 1,59 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024