Nižšie je zloženie potravín (Ravioli so špenátovou náplňou, varené - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 211,28 kcal 884,08 kJ | % energie |
| Tuk | 6,21 g | 27 % |
| Uhľohydrát | 28,81 g | 57 % |
| Proteín | 8,95 g | 16 % |
| Cukor | 0,79 g | |
| Nasýtený tuk | 1,52 g | |
| Soľ | 991,63 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 48,39 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,79 g |
| draslík | 148,81 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,13 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 72,10 ug |
| energie, počítané | 884,08 kJ |
| folát, celkom | 32,07 ug |
| fosfor | 116,30 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,10 g |
| glukóza | 0,17 g |
| jodid (jód) | 32,63 ug |
| karotenoidy celkom | 1103,80 ug |
| laktóza | 0,05 g |
| magnézium | 22,54 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1134,56 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 335,81 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 12,96 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,61 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,52 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,52 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,53 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,35 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,16 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,53 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,39 g |
| proteín, celkom | 8,95 g |
| riboflavín | 0,12 mg |
| sacharóza | 0,09 g |
| selen, celkom | 9,92 ug |
| sladový cukor | 0,34 g |
| sodík | 389,18 mg |
| soľ | 991,63 mg |
| sterolov celkom | 38,97 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 118,10 mg |
| tuk, celkom | 6,21 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 28,81 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,42 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 4,87 mg |
| vitamín d | 0,28 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,23 mg |
| vitamín k, celkom | 40,98 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,11 g |
| vlákno, celkom | 1,53 g |
| vápnik | 71,23 mg |
| zinok | 0,87 mg |
| škrob, celkom | 28,00 g |
| železo, celkom | 0,79 mg |