Vyhľadajte názov potraviny:

Risotto, rastlinné rizoto - kalórií

g

100 g obsahuje 76,00 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Risotto, rastlinné rizoto - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie318,84 kJ
76,00 kcal
Tuk1,40 g
Uhľohydrát13,36 g
Proteín1,74 g
Cukor0,91 g
Nasýtený tuk0,27 g
Soľ515,36 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,67 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,91 g
draslík69,97 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,91 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a102,56 ug
energie, počítané318,84 kJ
folát, celkom16,72 ug
fosfor32,70 mg
fruktóza0,15 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,13 g
jodid (jód)13,83 ug
karotenoidy celkom1759,20 ug
laktóza0,00 g
magnézium9,94 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)312,56 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)107,80 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom1,33 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,27 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,42 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,62 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,11 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,31 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,62 mg
organické kyseliny, celkom0,10 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,18 g
proteín, celkom1,74 g
riboflavín0,02 mg
sacharóza0,63 g
selen, celkom2,66 ug
sladový cukor0,00 g
sodík202,26 mg
soľ515,36 mg
sterolov celkom19,14 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán23,00 mg
tuk, celkom1,40 g
uhľohydrát, k dispozícii13,36 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)8,64 mg
vitamín d0,06 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,31 mg
vitamín k, celkom8,80 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,92 g
vlákno, celkom1,13 g
vápnik9,51 mg
zinok0,36 mg
škrob, celkom12,45 g
železo, celkom0,44 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň