Vyhľadajte názov potraviny:

Risotto, špargľa risotto, biele víno - kalórií

g

100 g obsahuje 81,50 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Risotto, špargľa risotto, biele víno - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie341,61 kJ
81,50 kcal
Tuk2,58 g
Uhľohydrát9,80 g
Proteín2,36 g
Cukor0,80 g
Nasýtený tuk0,86 g
Soľ609,07 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,43 g
cholesterol (gc)2,71 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,80 g
draslík100,77 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,74 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a22,23 ug
energie, počítané341,61 kJ
folát, celkom36,38 ug
fosfor48,70 mg
fruktóza0,38 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,28 g
jodid (jód)9,61 ug
karotenoidy celkom108,30 ug
laktóza0,00 g
magnézium10,10 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)316,95 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)109,07 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom2,27 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,86 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,44 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,93 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,11 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,32 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,46 mg
organické kyseliny, celkom0,11 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,25 g
proteín, celkom2,36 g
riboflavín0,03 mg
sacharóza0,12 g
selen, celkom2,40 ug
sladový cukor0,00 g
sodík239,04 mg
soľ609,07 mg
sterolov celkom16,40 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán25,20 mg
tuk, celkom2,58 g
uhľohydrát, k dispozícii9,80 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,05 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,35 mg
vitamín d0,07 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,58 mg
vitamín k, celkom12,77 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,03 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,52 g
vlákno, celkom1,28 g
vápnik35,86 mg
zinok0,46 mg
škrob, celkom9,01 g
železo, celkom0,41 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň