Vyhľadajte názov potraviny:

Rusko, bezlepkové - kalórií

g

100 g obsahuje 427,82 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Rusko, bezlepkové - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie1790,32 kJ
427,82 kcal
Tuk15,63 g
Uhľohydrát66,39 g
Proteín4,61 g
Cukor5,57 g
Nasýtený tuk6,77 g
Soľ419,09 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)2,16 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom5,57 g
draslík204,76 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,45 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a2,73 ug
energie, počítané1790,32 kJ
folát, celkom9,51 ug
fosfor125,80 mg
fruktóza0,02 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,08 g
jodid (jód)19,51 ug
karotenoidy celkom350,60 ug
laktóza5,29 g
magnézium18,61 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1861,97 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)454,13 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom15,17 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené6,77 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené2,34 g
mastné kyseliny, celkové trans0,31 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis5,75 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,45 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,87 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,72 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,11 g
proteín, celkom4,61 g
riboflavín0,21 mg
sacharóza0,03 g
selen, celkom3,99 ug
sladový cukor0,02 g
sodík164,48 mg
soľ419,09 mg
sterolov celkom60,21 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán53,50 mg
tuk, celkom15,63 g
uhľohydrát, k dispozícii66,39 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,22 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,42 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,40 mg
vitamín k, celkom9,58 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,07 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,11 g
vlákno, celkom0,65 g
vápnik141,76 mg
zinok0,60 mg
škrob, celkom60,81 g
železo, celkom0,37 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň