Nižšie je zloženie potravín (Rybia pasta - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 85,80 kcal 359,06 kJ | % energie |
| Tuk | 0,75 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 0,85 g | 0 % |
| Proteín | 18,45 g | 100 % |
| Cukor | 0,85 g | |
| Nasýtený tuk | 0,20 g | |
| Soľ | 643,33 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 36,21 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,85 g |
| draslík | 220,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 14,09 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 16,47 ug |
| energie, počítané | 359,06 kJ |
| folát, celkom | 9,75 ug |
| fosfor | 64,50 mg |
| fruktóza | 0,05 g |
| galaktózy | 0,31 g |
| glukóza | 0,36 g |
| jodid (jód) | 13,38 ug |
| karotenoidy celkom | 140,90 ug |
| laktóza | 0,12 g |
| magnézium | 22,86 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 3,82 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 2,46 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 14,29 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 100,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,48 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,02 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 10,34 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,19 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,04 g |
| proteín, celkom | 18,45 g |
| riboflavín | 0,13 mg |
| sacharóza | 0,01 g |
| selen, celkom | 56,65 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 252,49 mg |
| soľ | 643,33 mg |
| sterolov celkom | 1,64 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 224,70 mg |
| tuk, celkom | 0,75 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 0,85 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 3,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,43 mg |
| vitamín d | 2,86 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,25 mg |
| vitamín k, celkom | 2,79 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,27 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,06 g |
| vlákno, celkom | 0,10 g |
| vápnik | 35,10 mg |
| zinok | 0,65 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,76 mg |