Nižšie je zloženie potravín (Rybieho a ryžového koláča, krátkeho cesta - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 1212,28 kJ 289,67 kcal |
| Tuk | 15,45 g |
| Uhľohydrát | 25,76 g |
| Proteín | 11,40 g |
| Cukor | 0,41 g |
| Nasýtený tuk | 5,88 g |
| Soľ | 702,22 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 63,43 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,41 g |
| draslík | 190,96 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,76 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 76,44 ug |
| energie, počítané | 1212,28 kJ |
| folát, celkom | 13,46 ug |
| fosfor | 160,30 mg |
| fruktóza | 0,02 g |
| galaktózy | 0,01 g |
| glukóza | 0,05 g |
| jodid (jód) | 29,52 ug |
| karotenoidy celkom | 149,60 ug |
| laktóza | 0,05 g |
| magnézium | 25,14 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1711,02 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 604,36 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 65,88 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 98,97 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 14,45 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 5,88 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,67 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,23 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,66 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,83 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,77 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,90 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,25 g |
| proteín, celkom | 11,40 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 0,06 g |
| selen, celkom | 14,57 ug |
| sladový cukor | 0,24 g |
| sodík | 275,59 mg |
| soľ | 702,22 mg |
| sterolov celkom | 64,14 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 141,10 mg |
| tuk, celkom | 15,45 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 25,76 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,86 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,17 mg |
| vitamín d | 5,01 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,09 mg |
| vitamín k, celkom | 11,22 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,25 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,79 g |
| vlákno, celkom | 1,14 g |
| vápnik | 48,86 mg |
| zinok | 1,11 mg |
| škrob, celkom | 25,25 g |
| železo, celkom | 0,70 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024