Vyhľadajte názov potraviny:

Ryby, filé, sušené soľou - kalórií

g

100 g obsahuje 100,38 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Ryby, filé, sušené soľou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie420,02 kJ
100,38 kcal
Tuk2,68 g
Uhľohydrát1,40 g
Proteín17,48 g
Cukor1,40 g
Nasýtený tuk0,64 g
Soľ2691,41 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)56,44 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,40 g
draslík317,75 mg
ekvivalentov niacínu celkom7,19 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a27,60 ug
energie, počítané420,02 kJ
folát, celkom9,63 ug
fosfor243,70 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)94,31 ug
karotenoidy celkom0,00 ug
laktóza0,00 g
magnézium25,82 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)97,12 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)66,16 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)179,48 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)243,79 mg
mastné kyseliny, celkom2,21 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,64 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,85 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,68 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,64 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,18 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)3,50 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom17,48 g
riboflavín0,13 mg
sacharóza1,40 g
selen, celkom23,80 ug
sladový cukor0,00 g
sodík1056,28 mg
soľ2691,41 mg
sterolov celkom0,00 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán220,80 mg
tuk, celkom2,68 g
uhľohydrát, k dispozícii1,40 g
vitamín b-12 (kobalamín)4,54 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d10,13 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,43 mg
vitamín k, celkom0,62 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,57 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik96,46 mg
zinok1,68 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,54 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň