Vyhľadajte názov potraviny:

Ryža a ovsená zmes, varené, bez soli - kalórií

g

100 g obsahuje 149,62 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Ryža a ovsená zmes, varené, bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie626,37 kJ
149,62 kcal
Tuk1,65 g
Uhľohydrát27,80 g
Proteín4,35 g
Cukor0,24 g
Nasýtený tuk0,31 g
Soľ4,59 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,24 g
draslík128,80 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,15 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,00 ug
energie, počítané626,37 kJ
folát, celkom11,80 ug
fosfor146,20 mg
fruktóza0,01 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,01 g
jodid (jód)4,00 ug
karotenoidy celkom35,40 ug
laktóza0,00 g
magnézium46,40 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)584,78 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)21,36 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom1,52 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,31 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,61 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,60 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,59 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,19 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,22 g
proteín, celkom4,35 g
riboflavín0,03 mg
sacharóza0,21 g
selen, celkom2,83 ug
sladový cukor0,01 g
sodík1,80 mg
soľ4,59 mg
sterolov celkom14,02 mg
tiamín (vitamín b1)0,15 mg
tryptofán57,80 mg
tuk, celkom1,65 g
uhľohydrát, k dispozícii27,80 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,18 mg
vitamín k, celkom0,45 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,04 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,12 g
vlákno, celkom2,34 g
vápnik13,20 mg
zinok1,12 mg
škrob, celkom27,56 g
železo, celkom1,18 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň