Vyhľadajte názov potraviny:

Ryža a raž mix, varené, soľ - kalórií

g

100 g obsahuje 139,10 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Ryža a raž mix, varené, soľ - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie582,17 kJ
139,10 kcal
Tuk0,56 g
Uhľohydrát29,41 g
Proteín3,41 g
Cukor0,13 g
Nasýtený tuk0,12 g
Soľ991,66 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,13 g
draslík114,37 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,14 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,05 ug
energie, počítané582,17 kJ
folát, celkom7,90 ug
fosfor108,50 mg
fruktóza0,03 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,03 g
jodid (jód)25,50 ug
karotenoidy celkom22,00 ug
laktóza0,00 g
magnézium37,63 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)180,62 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)18,68 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,42 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,12 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,20 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,11 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,18 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,56 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,22 g
proteín, celkom3,41 g
riboflavín0,03 mg
sacharóza0,06 g
selen, celkom1,13 ug
sladový cukor0,01 g
sodík389,19 mg
soľ991,66 mg
sterolov celkom18,32 mg
tiamín (vitamín b1)0,15 mg
tryptofán34,70 mg
tuk, celkom0,56 g
uhľohydrát, k dispozícii29,41 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,11 mg
vitamín k, celkom0,64 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,44 g
vlákno, celkom2,32 g
vápnik9,67 mg
zinok0,87 mg
škrob, celkom29,28 g
železo, celkom0,67 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň