Nižšie je zloženie potravín (Ryža a smotanový dezert - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 222,99 kcal 933,99 kJ | % energie |
| Tuk | 11,92 g | 47 % |
| Uhľohydrát | 26,64 g | 49 % |
| Proteín | 2,08 g | 4 % |
| Cukor | 9,19 g | |
| Nasýtený tuk | 7,87 g | |
| Soľ | 28,43 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 23,80 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 9,19 g |
| draslík | 61,23 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,68 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 102,18 ug |
| energie, počítané | 933,99 kJ |
| folát, celkom | 5,41 ug |
| fosfor | 44,70 mg |
| fruktóza | 0,01 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,01 g |
| jodid (jód) | 4,92 ug |
| karotenoidy celkom | 44,10 ug |
| laktóza | 1,01 g |
| magnézium | 10,06 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 176,09 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 45,55 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 11,24 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 7,87 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,31 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,34 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,72 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,20 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,36 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,05 g |
| proteín, celkom | 2,08 g |
| riboflavín | 0,06 mg |
| sacharóza | 8,16 g |
| selen, celkom | 4,11 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 11,16 mg |
| soľ | 28,43 mg |
| sterolov celkom | 9,09 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,02 mg |
| tryptofán | 27,10 mg |
| tuk, celkom | 11,92 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 26,64 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,06 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,22 mg |
| vitamín d | 0,07 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,23 mg |
| vitamín k, celkom | 3,57 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,02 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,49 g |
| vlákno, celkom | 0,53 g |
| vápnik | 25,99 mg |
| zinok | 0,40 mg |
| škrob, celkom | 17,45 g |
| železo, celkom | 0,31 mg |