Vyhľadajte názov potraviny:

Ryža, celozrnná, varená bez soli - kalórií

g

100 g obsahuje 144,84 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Ryža, celozrnná, varená bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie606,07 kJ
144,84 kcal
Tuk1,17 g
Uhľohydrát28,54 g
Proteín3,18 g
Cukor0,54 g
Nasýtený tuk0,23 g
Soľ7,65 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,54 g
draslík104,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,89 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,00 ug
energie, počítané606,07 kJ
folát, celkom6,44 ug
fosfor100,00 mg
fruktóza0,02 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,20 g
jodid (jód)2,00 ug
karotenoidy celkom0,00 ug
laktóza0,00 g
magnézium44,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)400,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)17,60 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom1,07 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,23 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,42 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,42 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,40 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,72 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,44 g
proteín, celkom3,18 g
riboflavín0,01 mg
sacharóza0,32 g
selen, celkom9,23 ug
sladový cukor0,00 g
sodík3,00 mg
soľ7,65 mg
sterolov celkom28,92 mg
tiamín (vitamín b1)0,02 mg
tryptofán38,40 mg
tuk, celkom1,17 g
uhľohydrát, k dispozícii28,54 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,25 mg
vitamín k, celkom0,32 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,24 mg
vláknina, nerozpustná vo vode2,52 g
vlákno, celkom2,96 g
vápnik6,20 mg
zinok0,64 mg
škrob, celkom28,00 g
železo, celkom1,44 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň