Nižšie je zloženie potravín (Ryža, voda, celozrnná ražná múka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 1002,17 kJ 239,48 kcal |
| Tuk | 1,43 g |
| Uhľohydrát | 43,65 g |
| Proteín | 7,32 g |
| Cukor | 1,39 g |
| Nasýtený tuk | 0,17 g |
| Soľ | 1236,28 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,39 g |
| draslík | 341,37 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,63 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,36 ug |
| energie, počítané | 1002,17 kJ |
| folát, celkom | 41,80 ug |
| fosfor | 237,20 mg |
| fruktóza | 0,18 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,22 g |
| jodid (jód) | 20,46 ug |
| karotenoidy celkom | 161,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 72,14 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 569,05 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 86,71 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,03 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,66 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,57 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,42 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 1,65 g |
| proteín, celkom | 7,32 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 0,63 g |
| selen, celkom | 1,99 ug |
| sladový cukor | 0,35 g |
| sodík | 485,20 mg |
| soľ | 1236,28 mg |
| sterolov celkom | 70,08 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,19 mg |
| tryptofán | 83,20 mg |
| tuk, celkom | 1,43 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 43,65 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,75 mg |
| vitamín k, celkom | 4,33 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 8,49 g |
| vlákno, celkom | 11,00 g |
| vápnik | 26,34 mg |
| zinok | 2,23 mg |
| škrob, celkom | 42,26 g |
| železo, celkom | 2,48 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024