Vyhľadajte názov potraviny: 

Salám, ľahké, 15% tuku - kalórií

g
porcií (12g)
ks (6g)

100 g: 239,96 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Salám, ľahké, 15% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie239,96 kcal
1004,03 kJ
% energie
Tuk13,45 g55 %
Uhľohydrát0,05 g0 %
Proteín24,91 g45 %
Cukor0,00 g
Nasýtený tuk5,70 g
Soľ3150,41 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)64,88 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,00 g
draslík451,01 mg
ekvivalentov niacínu celkom11,29 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a13,89 ug
energie, počítané1004,03 kJ
folát, celkom9,83 ug
fosfor223,50 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)3,91 ug
karotenoidy celkom16,60 ug
laktóza0,00 g
magnézium42,08 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)962,45 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)103,54 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)6,05 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)6,03 mg
mastné kyseliny, celkom12,62 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené5,70 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,28 g
mastné kyseliny, celkové trans0,20 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis4,84 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,16 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,06 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)6,16 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,08 g
proteín, celkom24,91 g
riboflavín0,22 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom20,07 ug
sladový cukor0,00 g
sodík1236,42 mg
soľ3150,41 mg
sterolov celkom4,69 mg
tiamín (vitamín b1)0,50 mg
tryptofán307,30 mg
tuk, celkom13,45 g
uhľohydrát, k dispozícii0,05 g
vitamín b-12 (kobalamín)1,36 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,36 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,54 mg
vitamín k, celkom2,95 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,49 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,09 g
vlákno, celkom0,17 g
vápnik23,02 mg
zinok3,49 mg
škrob, celkom0,05 g
železo, celkom2,43 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.