Vyhľadajte názov potraviny: 

Salám, ľahké, 9% tuku - kalórií

g
porcií (12g)
ks (6g)

100 g: 202,20 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Salám, ľahké, 9% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie202,20 kcal
846,73 kJ
% energie
Tuk8,55 g38 %
Uhľohydrát0,06 g0 %
Proteín30,00 g63 %
Cukor0,00 g
Nasýtený tuk3,70 g
Soľ4691,48 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)57,31 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,00 g
draslík450,72 mg
ekvivalentov niacínu celkom9,74 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a9,11 ug
energie, počítané846,73 kJ
folát, celkom10,15 ug
fosfor216,30 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)3,60 ug
karotenoidy celkom11,50 ug
laktóza0,00 g
magnézium45,92 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)429,64 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)62,66 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)1,97 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)3,55 mg
mastné kyseliny, celkom7,92 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené3,70 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,77 g
mastné kyseliny, celkové trans0,14 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,90 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,10 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,49 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)4,85 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,09 g
proteín, celkom30,00 g
riboflavín0,20 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom19,50 ug
sladový cukor0,00 g
sodík1841,24 mg
soľ4691,48 mg
sterolov celkom5,51 mg
tiamín (vitamín b1)0,60 mg
tryptofán292,80 mg
tuk, celkom8,55 g
uhľohydrát, k dispozícii0,06 g
vitamín b-12 (kobalamín)1,08 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,30 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,42 mg
vitamín k, celkom2,12 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,46 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,11 g
vlákno, celkom0,20 g
vápnik26,15 mg
zinok2,75 mg
škrob, celkom0,06 g
železo, celkom2,06 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.