Nižšie je zloženie potravín (Salám, svetlo, 22% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 280,83 kcal 1175,04 kJ | % energie |
Tuk | 19,07 g | 64 % |
Uhľohydrát | 0,19 g | 0 % |
Proteín | 24,10 g | 36 % |
Cukor | 0,16 g | |
Nasýtený tuk | 7,73 g | |
Soľ | 3307,02 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 66,32 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 0,16 g |
draslík | 433,10 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 10,90 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 13,73 ug |
energie, počítané | 1175,04 kJ |
folát, celkom | 8,81 ug |
fosfor | 220,40 mg |
fruktóza | 0,00 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,16 g |
jodid (jód) | 4,01 ug |
karotenoidy celkom | 16,70 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 39,67 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1631,16 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 222,30 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 4,18 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 4,16 mg |
mastné kyseliny, celkom | 18,23 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 7,73 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,11 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,16 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 7,80 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,29 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,72 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 6,00 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,05 g |
proteín, celkom | 24,10 g |
riboflavín | 0,21 mg |
sacharóza | 0,00 g |
selen, celkom | 19,12 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 1297,89 mg |
soľ | 3307,02 mg |
sterolov celkom | 3,98 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,47 mg |
tryptofán | 293,20 mg |
tuk, celkom | 19,07 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 0,19 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 1,38 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,34 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,57 mg |
vitamín k, celkom | 2,82 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,49 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 0,06 g |
vlákno, celkom | 0,12 g |
vápnik | 22,42 mg |
zinok | 3,31 mg |
škrob, celkom | 0,03 g |
železo, celkom | 2,35 mg |