Vyhľadajte názov potraviny:

Šalát, ľadový šalát, mrkva a cuketu - kalórií

g

100 g obsahuje 19,84 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Šalát, ľadový šalát, mrkva a cuketu - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie83,61 kJ
19,84 kcal
Tuk0,25 g
Uhľohydrát2,70 g
Proteín0,83 g
Cukor2,64 g
Nasýtený tuk0,03 g
Soľ43,73 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,64 g
draslík368,57 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,61 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a224,81 ug
energie, počítané83,61 kJ
folát, celkom42,27 ug
fosfor41,30 mg
fruktóza0,99 g
glukóza0,87 g
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkom3546,90 ug
laktóza0,00 g
magnézium19,27 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)48,79 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)38,31 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,12 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,03 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,09 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,05 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,46 mg
organické kyseliny, celkom0,21 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,57 g
proteín, celkom0,83 g
riboflavín0,06 mg
sacharóza0,78 g
selen, celkom0,28 ug
sladový cukor0,00 g
sodík17,16 mg
soľ43,73 mg
sterolov celkom10,23 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán9,10 mg
tuk, celkom0,25 g
uhľohydrát, k dispozícii2,70 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)10,61 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,40 mg
vitamín k, celkom24,09 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,06 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,19 g
vlákno, celkom1,45 g
vápnik37,30 mg
zinok0,42 mg
škrob, celkom0,06 g
železo, celkom0,67 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň