Vyhľadajte názov potraviny:

Šalát, ľadový šalát, paradajky a uhorky - kalórií

g

100 g obsahuje 15,54 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Šalát, ľadový šalát, paradajky a uhorky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie65,48 kJ
15,54 kcal
Tuk0,20 g
Uhľohydrát1,93 g
Proteín0,78 g
Cukor1,90 g
Nasýtený tuk0,03 g
Soľ22,05 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,10 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,90 g
draslík273,83 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,59 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a27,83 ug
energie, počítané65,48 kJ
folát, celkom25,02 ug
fosfor31,80 mg
fruktóza1,05 g
glukóza0,80 g
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkom1669,00 ug
laktóza0,00 g
magnézium12,76 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)43,35 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)32,95 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,12 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,03 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,08 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,03 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,04 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,43 mg
organické kyseliny, celkom0,25 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,33 g
proteín, celkom0,78 g
riboflavín0,07 mg
sacharóza0,05 g
selen, celkom0,40 ug
sladový cukor0,00 g
sodík8,65 mg
soľ22,05 mg
sterolov celkom7,91 mg
tiamín (vitamín b1)0,05 mg
tryptofán9,70 mg
tuk, celkom0,20 g
uhľohydrát, k dispozícii1,93 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)9,67 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,45 mg
vitamín k, celkom20,20 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,06 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,57 g
vlákno, celkom1,10 g
vápnik26,74 mg
zinok0,23 mg
škrob, celkom0,03 g
železo, celkom0,36 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň