Nižšie je zloženie potravín (Šalát, mrkva a ananás, strúhaný - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 44,93 kcal 188,16 kJ | % energie |
| Tuk | 0,17 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 8,87 g | 100 % |
| Proteín | 0,59 g | 0 % |
| Cukor | 8,73 g | |
| Nasýtený tuk | 0,03 g | |
| Soľ | 46,19 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 8,73 g |
| draslík | 309,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,75 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 542,36 ug |
| energie, počítané | 188,16 kJ |
| folát, celkom | 11,77 ug |
| fosfor | 33,10 mg |
| fruktóza | 2,42 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 2,78 g |
| jodid (jód) | 1,00 ug |
| karotenoidy celkom | 7934,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 14,90 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 75,64 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 9,47 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,08 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,65 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,30 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,62 g |
| proteín, celkom | 0,59 g |
| riboflavín | 0,06 mg |
| sacharóza | 3,53 g |
| selen, celkom | 0,14 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 18,13 mg |
| soľ | 46,19 mg |
| sterolov celkom | 13,19 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 6,40 mg |
| tuk, celkom | 0,17 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 8,87 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 7,25 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,26 mg |
| vitamín k, celkom | 13,33 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,42 g |
| vlákno, celkom | 2,15 g |
| vápnik | 26,30 mg |
| zinok | 0,31 mg |
| škrob, celkom | 0,14 g |
| železo, celkom | 0,44 mg |