Vyhľadajte názov potraviny:

Šalát, mrkva a tekvica, strúhaný - kalórií

g

100 g obsahuje 50,19 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Šalát, mrkva a tekvica, strúhaný - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie210,80 kJ
50,19 kcal
Tuk0,20 g
Uhľohydrát10,14 g
Proteín0,65 g
Cukor9,62 g
Nasýtený tuk0,03 g
Soľ55,55 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom9,62 g
draslík238,80 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,65 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a512,88 ug
energie, počítané210,80 kJ
folát, celkom17,43 ug
fosfor32,00 mg
fruktóza1,36 g
galaktózy0,00 g
glukóza1,36 g
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkom8018,50 ug
laktóza0,00 g
magnézium11,20 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)74,80 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)37,62 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,16 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,03 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,11 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,08 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,54 mg
organické kyseliny, celkom0,18 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,68 g
proteín, celkom0,65 g
riboflavín0,14 mg
sacharóza7,34 g
selen, celkom0,16 ug
sladový cukor0,00 g
sodík21,80 mg
soľ55,55 mg
sterolov celkom11,40 mg
tiamín (vitamín b1)0,12 mg
tryptofán6,80 mg
tuk, celkom0,20 g
uhľohydrát, k dispozícii10,14 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)14,22 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,53 mg
vitamín k, celkom11,72 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,44 g
vlákno, celkom2,21 g
vápnik25,40 mg
zinok0,28 mg
škrob, celkom0,52 g
železo, celkom0,42 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň