Vyhľadajte názov potraviny:

Šalát, varené bez soli - kalórií

g

100 g obsahuje 29,40 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Šalát, varené bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie123,16 kJ
29,40 kcal
Tuk0,31 g
Uhľohydrát4,69 g
Proteín1,02 g
Cukor3,98 g
Nasýtený tuk0,02 g
Soľ10,66 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,98 g
draslík316,33 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,17 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,00 ug
energie, počítané123,16 kJ
folát, celkom35,77 ug
fosfor40,80 mg
fruktóza1,22 g
glukóza2,45 g
jodid (jód)1,02 ug
karotenoidy celkom0,00 ug
laktóza0,00 g
magnézium14,29 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)19,84 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)47,81 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,10 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,02 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,07 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,05 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,02 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,22 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,61 g
proteín, celkom1,02 g
riboflavín0,05 mg
sacharóza0,31 g
selen, celkom0,31 ug
sladový cukor0,00 g
sodík4,18 mg
soľ10,66 mg
sterolov celkom13,47 mg
tiamín (vitamín b1)0,05 mg
tryptofán14,30 mg
tuk, celkom0,31 g
uhľohydrát, k dispozícii4,69 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)26,33 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,00 mg
vitamín k, celkom2,04 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,12 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,22 g
vlákno, celkom1,84 g
vápnik35,71 mg
zinok0,20 mg
škrob, celkom0,71 g
železo, celkom0,31 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň