Vyhľadajte názov potraviny:

Šampiňón, mlieko bez tuku - kalórií

g

100 g obsahuje 82,93 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Šampiňón, mlieko bez tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie347,01 kJ
82,93 kcal
Tuk4,36 g
Uhľohydrát7,65 g
Proteín2,39 g
Cukor5,80 g
Nasýtený tuk1,51 g
Soľ494,81 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)33,07 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom5,80 g
draslík273,72 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,28 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a38,11 ug
energie, počítané347,01 kJ
folát, celkom31,92 ug
fosfor63,70 mg
fruktóza1,54 g
galaktózy0,00 g
glukóza2,53 g
jodid (jód)17,31 ug
karotenoidy celkom65,70 ug
laktóza0,66 g
magnézium14,87 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)509,76 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)193,66 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)8,62 mg
mastné kyseliny, celkom3,88 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,51 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,74 g
mastné kyseliny, celkové trans0,05 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,56 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,20 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,53 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,94 mg
organické kyseliny, celkom0,28 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,47 g
proteín, celkom2,39 g
riboflavín0,09 mg
sacharóza1,06 g
selen, celkom3,49 ug
sladový cukor0,02 g
sodík194,19 mg
soľ494,81 mg
sterolov celkom20,04 mg
tiamín (vitamín b1)0,05 mg
tryptofán35,80 mg
tuk, celkom4,36 g
uhľohydrát, k dispozícii7,65 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,22 ug
vitamín c (kyselina askorbová)19,43 mg
vitamín d0,35 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,53 mg
vitamín k, celkom3,96 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,11 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,95 g
vlákno, celkom1,41 g
vápnik50,46 mg
zinok0,34 mg
škrob, celkom1,85 g
železo, celkom0,47 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň