Nižšie je zloženie potravín (Sladká kukurica, klas, varené, bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 57,36 kcal 240,55 kJ | % energie |
| Tuk | 0,91 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 17,07 g | 94 % |
| Proteín | 1,87 g | 6 % |
| Cukor | 2,40 g | |
| Nasýtený tuk | 0,12 g | |
| Soľ | 5,09 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,40 g |
| draslík | 180,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,77 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 2,50 ug |
| energie, počítané | 240,55 kJ |
| folát, celkom | 27,33 ug |
| fosfor | 59,30 mg |
| fruktóza | 0,20 g |
| glukóza | 0,20 g |
| jodid (jód) | 0,00 ug |
| karotenoidy celkom | 339,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 24,67 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 403,60 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 20,93 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,73 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,43 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,18 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,40 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,27 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,20 g |
| proteín, celkom | 1,87 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 2,00 g |
| selen, celkom | 0,27 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 2,00 mg |
| soľ | 5,09 mg |
| sterolov celkom | 19,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,10 mg |
| tryptofán | 30,00 mg |
| tuk, celkom | 0,91 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 17,07 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 8,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,03 mg |
| vitamín k, celkom | 0,20 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,27 g |
| vlákno, celkom | 2,47 g |
| vápnik | 1,33 mg |
| zinok | 0,00 mg |
| škrob, celkom | 14,67 g |
| železo, celkom | 0,35 mg |