Nižšie je zloženie potravín (Sladké kvasinkové cesto na koláče, polotučné mlieko bez cukru - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 291,59 kcal 1220,62 kJ | % energie |
| Tuk | 8,41 g | 26 % |
| Uhľohydrát | 43,50 g | 62 % |
| Proteín | 8,77 g | 12 % |
| Cukor | 2,22 g | |
| Nasýtený tuk | 3,10 g | |
| Soľ | 547,59 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 22,78 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,22 g |
| draslík | 171,53 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,50 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 35,05 ug |
| energie, počítané | 1220,62 kJ |
| folát, celkom | 52,12 ug |
| fosfor | 119,10 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,05 g |
| jodid (jód) | 22,68 ug |
| karotenoidy celkom | 50,30 ug |
| laktóza | 1,53 g |
| magnézium | 22,19 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1145,85 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 323,74 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 4,97 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,69 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,10 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,52 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,95 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,33 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,16 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,07 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,06 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,57 g |
| proteín, celkom | 8,77 g |
| riboflavín | 0,17 mg |
| sacharóza | 0,11 g |
| selen, celkom | 8,06 ug |
| sladový cukor | 0,50 g |
| sodík | 214,91 mg |
| soľ | 547,59 mg |
| sterolov celkom | 51,30 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 101,70 mg |
| tuk, celkom | 8,41 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 43,50 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,20 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,27 mg |
| vitamín d | 0,99 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,99 mg |
| vitamín k, celkom | 5,76 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,69 g |
| vlákno, celkom | 2,53 g |
| vápnik | 52,95 mg |
| zinok | 0,85 mg |
| škrob, celkom | 40,89 g |
| železo, celkom | 0,70 mg |