Vyhľadajte názov potraviny:

Slaný sob, nízkotučný - kalórií

g

100 g obsahuje 168,02 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Slaný sob, nízkotučný - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie703,86 kJ
168,02 kcal
Tuk9,02 g
Uhľohydrát0,01 g
Proteín21,76 g
Cukor0,01 g
Nasýtený tuk3,21 g
Soľ1102,86 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)54,17 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,01 g
draslík444,75 mg
ekvivalentov niacínu celkom5,79 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a22,65 ug
energie, počítané703,86 kJ
folát, celkom4,27 ug
fosfor314,10 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)27,21 ug
karotenoidy celkom4,80 ug
laktóza0,01 g
magnézium33,67 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1080,83 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)366,94 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)14,33 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom8,58 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené3,21 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,60 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis3,71 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,43 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,16 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)5,14 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom21,76 g
riboflavín0,15 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom30,28 ug
sladový cukor0,00 g
sodík432,83 mg
soľ1102,86 mg
sterolov celkom25,23 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán322,80 mg
tuk, celkom9,02 g
uhľohydrát, k dispozícii0,01 g
vitamín b-12 (kobalamín)4,13 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,42 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,64 mg
vitamín k, celkom5,71 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,50 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik16,10 mg
zinok4,84 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom6,77 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň