Vyhľadajte názov potraviny:

Smoothie, ovocie / bobule, kvark a mlieko - kalórií

g

100 g obsahuje 59,03 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Smoothie, ovocie / bobule, kvark a mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie247,31 kJ
59,03 kcal
Tuk0,34 g
Uhľohydrát8,39 g
Proteín4,35 g
Cukor7,51 g
Nasýtený tuk0,07 g
Soľ115,17 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)2,16 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom7,51 g
draslík211,59 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,41 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a1,50 ug
energie, počítané247,31 kJ
folát, celkom12,20 ug
fosfor95,40 mg
fruktóza1,07 g
galaktózy0,00 g
glukóza1,39 g
jodid (jód)9,92 ug
karotenoidy celkom37,30 ug
laktóza2,44 g
magnézium16,54 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)20,91 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)17,28 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,15 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,07 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,04 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,03 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,02 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,27 mg
organické kyseliny, celkom0,79 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,33 g
proteín, celkom4,35 g
riboflavín0,15 mg
sacharóza2,60 g
selen, celkom2,12 ug
sladový cukor0,00 g
sodík45,20 mg
soľ115,17 mg
sterolov celkom5,57 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán67,70 mg
tuk, celkom0,34 g
uhľohydrát, k dispozícii8,39 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,31 ug
vitamín c (kyselina askorbová)10,69 mg
vitamín d0,31 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,26 mg
vitamín k, celkom2,24 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,14 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,63 g
vlákno, celkom0,98 g
vápnik81,46 mg
zinok0,39 mg
škrob, celkom0,89 g
železo, celkom0,38 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň