Nižšie je zloženie potravín (Smoothie, ovocie / bobule - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 58,56 kcal 245,27 kJ | % energie |
| Tuk | 0,34 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 11,58 g | 100 % |
| Proteín | 0,81 g | 0 % |
| Cukor | 10,23 g | |
| Nasýtený tuk | 0,03 g | |
| Soľ | 8,27 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,09 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,23 g |
| draslík | 249,18 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,66 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 1,51 ug |
| energie, počítané | 245,27 kJ |
| folát, celkom | 20,04 ug |
| fosfor | 25,00 mg |
| fruktóza | 2,94 g |
| glukóza | 3,42 g |
| jodid (jód) | 1,00 ug |
| karotenoidy celkom | 70,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 17,70 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 41,03 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 37,12 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,04 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,50 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,82 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,49 g |
| proteín, celkom | 0,81 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 3,87 g |
| selen, celkom | 0,14 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 3,25 mg |
| soľ | 8,27 mg |
| sterolov celkom | 12,10 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 9,80 mg |
| tuk, celkom | 0,34 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 11,58 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 30,85 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,45 mg |
| vitamín k, celkom | 3,29 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,93 g |
| vlákno, celkom | 1,45 g |
| vápnik | 16,21 mg |
| zinok | 0,15 mg |
| škrob, celkom | 1,35 g |
| železo, celkom | 0,57 mg |