Nižšie je zloženie potravín (Smotana krémová želé - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 226,58 kcal 948,25 kJ | % energie |
Tuk | 14,53 g | 59 % |
Uhľohydrát | 20,63 g | 37 % |
Proteín | 2,19 g | 4 % |
Cukor | 20,63 g | |
Nasýtený tuk | 9,59 g | |
Soľ | 30,99 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 29,04 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 20,63 g |
draslík | 220,40 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 0,65 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 128,18 ug |
energie, počítané | 948,25 kJ |
folát, celkom | 3,26 ug |
fosfor | 41,80 mg |
fruktóza | 2,99 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 2,95 g |
jodid (jód) | 5,30 ug |
karotenoidy celkom | 134,10 ug |
laktóza | 1,23 g |
magnézium | 13,31 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 191,04 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 58,26 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 13,64 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 9,59 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,35 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,42 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,28 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,22 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,42 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,68 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,51 g |
proteín, celkom | 2,19 g |
riboflavín | 0,10 mg |
sacharóza | 13,45 g |
selen, celkom | 0,88 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 12,16 mg |
soľ | 30,99 mg |
sterolov celkom | 7,56 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,02 mg |
tryptofán | 13,80 mg |
tuk, celkom | 14,53 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 20,63 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,08 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,26 mg |
vitamín d | 0,09 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,63 mg |
vitamín k, celkom | 16,51 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 1,27 g |
vlákno, celkom | 1,76 g |
vápnik | 43,27 mg |
zinok | 0,22 mg |
škrob, celkom | 0,00 g |
železo, celkom | 0,45 mg |