Nižšie je zloženie potravín (Smotanový syr, 30% tuku, ochutený, s nízkym obsahom laktózy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 309,27 kcal 1294,65 kJ | % energie |
| Tuk | 31,00 g | 92 % |
| Uhľohydrát | 3,10 g | 4 % |
| Proteín | 3,50 g | 4 % |
| Cukor | 3,10 g | |
| Nasýtený tuk | 20,00 g | |
| Soľ | 764,40 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 78,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,10 g |
| draslík | 257,01 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,03 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 231,28 ug |
| energie, počítané | 1294,65 kJ |
| folát, celkom | 15,13 ug |
| fosfor | 75,00 mg |
| fruktóza | 0,10 g |
| galaktózy | 1,25 g |
| glukóza | 1,25 g |
| jodid (jód) | 11,00 ug |
| karotenoidy celkom | 367,10 ug |
| laktóza | 0,50 g |
| magnézium | 14,96 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 558,89 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 213,53 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 29,30 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 20,00 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,87 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,43 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 8,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,61 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,18 mg |
| organické kyseliny, celkom | 2,42 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,04 g |
| proteín, celkom | 3,50 g |
| riboflavín | 0,28 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 2,71 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 300,00 mg |
| soľ | 764,40 mg |
| sterolov celkom | 7,88 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 51,10 mg |
| tuk, celkom | 31,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 3,10 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,40 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,76 mg |
| vitamín d | 0,15 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,55 mg |
| vitamín k, celkom | 13,35 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,07 g |
| vlákno, celkom | 0,50 g |
| vápnik | 115,00 mg |
| zinok | 0,57 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,14 mg |