Vyhľadajte názov potraviny:

Sójové bôby, biele alebo tmavé - kalórií

g

100 g obsahuje 334,37 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Sójové bôby, biele alebo tmavé - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie1399,96 kJ
334,37 kcal
Tuk2,39 g
Uhľohydrát20,89 g
Proteín49,20 g
Cukor8,00 g
Nasýtený tuk0,27 g
Soľ7,64 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkom8,00 g
draslík2490,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom13,49 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a1,99 ug
energie, počítané1399,96 kJ
folát, celkom303,00 ug
fosfor701,00 mg
laktóza0,00 g
magnézium306,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)921,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)23,00 mg
mastné kyseliny, celkom1,72 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,27 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,05 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,41 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,02 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)2,59 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné6,30 g
proteín, celkom49,20 g
riboflavín0,25 mg
selen, celkom3,30 ug
sodík3,00 mg
soľ7,64 mg
tiamín (vitamín b1)0,69 mg
tryptofán653,00 mg
tuk, celkom2,39 g
uhľohydrát, k dispozícii20,89 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,69 mg
vláknina, nerozpustná vo vode7,80 g
vlákno, celkom15,00 g
vápnik244,00 mg
zinok5,06 mg
škrob, celkom12,89 g
železo, celkom13,70 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň