Vyhľadajte názov potraviny:

Sójové bôby, varené bez soli - kalórií

g

100 g obsahuje 168,26 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Sójové bôby, varené bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie704,50 kJ
168,26 kcal
Tuk7,97 g
Uhľohydrát4,64 g
Proteín16,14 g
Cukor2,48 g
Nasýtený tuk1,28 g
Soľ7,38 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,48 g
draslík778,54 mg
ekvivalentov niacínu celkom3,50 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,81 ug
energie, počítané704,50 kJ
folát, celkom116,56 ug
fosfor210,20 mg
fruktóza0,23 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,09 g
jodid (jód)2,70 ug
karotenoidy celkom10,80 ug
laktóza0,00 g
magnézium101,26 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)3060,15 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)1080,05 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom5,98 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,28 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené4,14 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,51 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený1,08 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený3,06 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,99 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné3,06 g
proteín, celkom16,14 g
riboflavín0,11 mg
sacharóza2,16 g
selen, celkom8,58 ug
sladový cukor0,00 g
sodík2,90 mg
soľ7,38 mg
sterolov celkom55,71 mg
tiamín (vitamín b1)0,37 mg
tryptofán202,50 mg
tuk, celkom7,97 g
uhľohydrát, k dispozícii4,64 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,38 mg
vitamín k, celkom21,15 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,21 mg
vláknina, nerozpustná vo vode4,19 g
vlákno, celkom7,07 g
vápnik75,29 mg
zinok0,45 mg
škrob, celkom2,16 g
železo, celkom3,78 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň