Nižšie je zloženie potravín (Sójový nápoj, čokoláda, svetlo, vápnik, vitamíny, alpro - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 45,65 kcal 191,31 kJ | % energie |
| Tuk | 1,24 g | 24 % |
| Uhľohydrát | 5,71 g | 54 % |
| Proteín | 2,30 g | 22 % |
| Cukor | 5,33 g | |
| Nasýtený tuk | 0,25 g | |
| Soľ | 102,93 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 5,33 g |
| draslík | 131,76 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,63 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,12 ug |
| energie, počítané | 191,31 kJ |
| folát, celkom | 22,50 ug |
| fosfor | 33,40 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 5,01 g |
| jodid (jód) | 0,39 ug |
| karotenoidy celkom | 1,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 17,80 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 412,28 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 144,27 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,93 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,56 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,41 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,15 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,47 g |
| proteín, celkom | 2,30 g |
| riboflavín | 0,21 mg |
| sacharóza | 0,29 g |
| selen, celkom | 1,19 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 40,40 mg |
| soľ | 102,93 mg |
| sterolov celkom | 8,25 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 28,80 mg |
| tuk, celkom | 1,24 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,71 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,38 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,75 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,05 mg |
| vitamín k, celkom | 2,86 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,74 g |
| vlákno, celkom | 1,19 g |
| vápnik | 120,00 mg |
| zinok | 0,12 mg |
| škrob, celkom | 0,38 g |
| železo, celkom | 0,59 mg |