Nižšie je zloženie potravín (Sójový produkt, dusený, 2% tuku, vápnik - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 78,63 kcal 329,34 kJ | % energie |
| Tuk | 2,03 g | 26 % |
| Uhľohydrát | 11,57 g | 63 % |
| Proteín | 2,71 g | 11 % |
| Cukor | 10,67 g | |
| Nasýtený tuk | 0,29 g | |
| Soľ | 105,18 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,05 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,67 g |
| draslík | 182,66 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,90 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 8,35 ug |
| energie, počítané | 329,34 kJ |
| folát, celkom | 31,99 ug |
| fosfor | 50,00 mg |
| fruktóza | 1,84 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,98 g |
| jodid (jód) | 0,92 ug |
| karotenoidy celkom | 134,20 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 20,83 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 995,07 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 148,90 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,91 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,14 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,48 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,00 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,28 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,22 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,45 g |
| proteín, celkom | 2,71 g |
| riboflavín | 0,03 mg |
| sacharóza | 6,81 g |
| selen, celkom | 0,74 ug |
| sladový cukor | 0,04 g |
| sodík | 41,28 mg |
| soľ | 105,18 mg |
| sterolov celkom | 12,94 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 37,40 mg |
| tuk, celkom | 2,03 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 11,57 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 10,31 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,24 mg |
| vitamín k, celkom | 6,19 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,61 g |
| vlákno, celkom | 1,08 g |
| vápnik | 120,00 mg |
| zinok | 0,31 mg |
| škrob, celkom | 0,90 g |
| železo, celkom | 0,58 mg |