Nižšie je zloženie potravín (Šošovicová polievka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 70,75 kcal 296,36 kJ | % energie |
| Tuk | 1,81 g | 16 % |
| Uhľohydrát | 8,54 g | 56 % |
| Proteín | 4,03 g | 28 % |
| Cukor | 1,65 g | |
| Nasýtený tuk | 0,25 g | |
| Soľ | 898,95 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,21 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,65 g |
| draslík | 211,29 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,98 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 59,92 ug |
| energie, počítané | 296,36 kJ |
| folát, celkom | 17,06 ug |
| fosfor | 63,40 mg |
| fruktóza | 0,46 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,41 g |
| jodid (jód) | 1,42 ug |
| karotenoidy celkom | 1459,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 20,07 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 359,40 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 123,22 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,69 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,56 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,86 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,36 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,54 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,11 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,42 g |
| proteín, celkom | 4,03 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 0,74 g |
| selen, celkom | 1,80 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 352,81 mg |
| soľ | 898,95 mg |
| sterolov celkom | 41,20 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 41,50 mg |
| tuk, celkom | 1,81 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 8,54 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,70 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,51 mg |
| vitamín k, celkom | 6,80 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,23 g |
| vlákno, celkom | 1,76 g |
| vápnik | 21,35 mg |
| zinok | 0,66 mg |
| škrob, celkom | 6,89 g |
| železo, celkom | 1,84 mg |