Vyhľadajte názov potraviny:

Špenátová polievka, chuť, mrazená polievka - kalórií

g

100 g obsahuje 70,03 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Špenátová polievka, chuť, mrazená polievka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie293,68 kJ
70,03 kcal
Tuk3,60 g
Uhľohydrát6,62 g
Proteín2,68 g
Cukor3,65 g
Nasýtený tuk2,11 g
Soľ894,78 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)7,90 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,65 g
draslík164,16 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,74 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a52,59 ug
energie, počítané293,68 kJ
folát, celkom17,96 ug
fosfor69,70 mg
fruktóza0,01 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,01 g
jodid (jód)9,84 ug
karotenoidy celkom883,90 ug
laktóza3,26 g
magnézium16,56 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)137,59 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)64,44 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom3,39 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené2,11 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,25 g
mastné kyseliny, celkové trans0,08 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,95 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,06 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,15 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,23 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,08 g
proteín, celkom2,68 g
riboflavín0,13 mg
sacharóza0,32 g
selen, celkom1,72 ug
sladový cukor0,04 g
sodík351,17 mg
soľ894,78 mg
sterolov celkom5,23 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán41,90 mg
tuk, celkom3,60 g
uhľohydrát, k dispozícii6,62 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,14 ug
vitamín c (kyselina askorbová)4,60 mg
vitamín d0,01 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,27 mg
vitamín k, celkom31,41 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,06 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,21 g
vlákno, celkom0,29 g
vápnik98,40 mg
zinok0,43 mg
škrob, celkom2,97 g
železo, celkom0,22 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň