Vyhľadajte názov potraviny:

Špenátová sufle, mlieko bez tuku - kalórií

g

100 g obsahuje 85,56 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Špenátová sufle, mlieko bez tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie358,23 kJ
85,56 kcal
Tuk5,02 g
Uhľohydrát4,23 g
Proteín5,52 g
Cukor2,01 g
Nasýtený tuk1,14 g
Soľ792,58 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)95,67 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,01 g
draslík319,99 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,98 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a189,42 ug
energie, počítané358,23 kJ
folát, celkom86,06 ug
fosfor105,60 mg
fruktóza0,05 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,13 g
jodid (jód)28,73 ug
karotenoidy celkom3867,70 ug
laktóza1,75 g
magnézium36,85 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)755,11 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)263,19 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)27,95 mg
mastné kyseliny, celkom4,41 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,14 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,11 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,10 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,29 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,80 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,65 mg
organické kyseliny, celkom0,07 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,22 g
proteín, celkom5,52 g
riboflavín0,26 mg
sacharóza0,05 g
selen, celkom10,07 ug
sladový cukor0,03 g
sodík311,06 mg
soľ792,58 mg
sterolov celkom17,43 mg
tiamín (vitamín b1)0,08 mg
tryptofán92,40 mg
tuk, celkom5,02 g
uhľohydrát, k dispozícii4,23 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,68 ug
vitamín c (kyselina askorbová)20,30 mg
vitamín d1,05 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,50 mg
vitamín k, celkom131,29 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,16 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,51 g
vlákno, celkom0,72 g
vápnik101,65 mg
zinok0,97 mg
škrob, celkom2,21 g
železo, celkom1,11 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň