Nižšie je zloženie potravín (Špongiový koláč, čokoládový koláč, mrazené, fr ÷ dinge - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 258,84 kcal 1083,76 kJ | % energie |
| Tuk | 14,41 g | 50 % |
| Uhľohydrát | 27,04 g | 43 % |
| Proteín | 4,40 g | 6 % |
| Cukor | 18,79 g | |
| Nasýtený tuk | 8,91 g | |
| Soľ | 65,34 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 56,57 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 18,79 g |
| draslík | 247,77 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,02 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 114,61 ug |
| energie, počítané | 1083,76 kJ |
| folát, celkom | 10,34 ug |
| fosfor | 84,60 mg |
| fruktóza | 0,02 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| jodid (jód) | 9,34 ug |
| karotenoidy celkom | 131,80 ug |
| laktóza | 1,04 g |
| magnézium | 33,56 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 341,78 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 57,79 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 9,61 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 13,23 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 8,91 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,51 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,35 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,45 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,38 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,25 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,51 g |
| proteín, celkom | 4,40 g |
| riboflavín | 0,10 mg |
| sacharóza | 17,69 g |
| selen, celkom | 4,56 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 25,65 mg |
| soľ | 65,34 mg |
| sterolov celkom | 12,25 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 54,80 mg |
| tuk, celkom | 14,41 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 27,04 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,25 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,22 mg |
| vitamín d | 0,27 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,44 mg |
| vitamín k, celkom | 4,02 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,51 g |
| vlákno, celkom | 2,00 g |
| vápnik | 43,84 mg |
| zinok | 0,68 mg |
| škrob, celkom | 8,25 g |
| železo, celkom | 0,92 mg |