Nižšie je zloženie potravín (Špongiový koláč, karamelový koláč, jablkové pyré a plnená vanilková puding - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 241,40 kcal 1010,56 kJ | % energie |
| Tuk | 10,29 g | 39 % |
| Uhľohydrát | 32,88 g | 56 % |
| Proteín | 3,84 g | 5 % |
| Cukor | 26,26 g | |
| Nasýtený tuk | 5,97 g | |
| Soľ | 220,22 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 80,94 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 26,26 g |
| draslík | 95,77 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,95 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 112,54 ug |
| energie, počítané | 1010,56 kJ |
| folát, celkom | 13,71 ug |
| fosfor | 107,00 mg |
| fruktóza | 0,97 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,39 g |
| jodid (jód) | 15,07 ug |
| karotenoidy celkom | 176,80 ug |
| laktóza | 1,53 g |
| magnézium | 7,73 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 380,90 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 76,30 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 18,90 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 9,51 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 5,97 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,57 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,72 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,43 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,12 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,16 g |
| proteín, celkom | 3,84 g |
| riboflavín | 0,13 mg |
| sacharóza | 23,36 g |
| selen, celkom | 7,27 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 86,43 mg |
| soľ | 220,22 mg |
| sterolov celkom | 7,67 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 57,10 mg |
| tuk, celkom | 10,29 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 32,88 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,49 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,61 mg |
| vitamín d | 0,69 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,60 mg |
| vitamín k, celkom | 3,46 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,31 g |
| vlákno, celkom | 0,50 g |
| vápnik | 92,06 mg |
| zinok | 0,45 mg |
| škrob, celkom | 6,62 g |
| železo, celkom | 0,43 mg |