Nižšie je zloženie potravín (Šunka a ananásové cestoviny, kokkikartano snellman, hotové jedlo - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 142,45 kcal 596,41 kJ | % energie |
| Tuk | 6,75 g | 43 % |
| Uhľohydrát | 12,82 g | 38 % |
| Proteín | 6,28 g | 19 % |
| Cukor | 2,83 g | |
| Nasýtený tuk | 3,82 g | |
| Soľ | 657,27 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 17,04 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,83 g |
| draslík | 165,95 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,97 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 38,61 ug |
| energie, počítané | 596,41 kJ |
| folát, celkom | 8,06 ug |
| fosfor | 148,00 mg |
| fruktóza | 0,14 g |
| galaktózy | 0,52 g |
| glukóza | 0,87 g |
| jodid (jód) | 7,63 ug |
| karotenoidy celkom | 24,50 ug |
| laktóza | 0,45 g |
| magnézium | 29,95 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 344,08 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 39,56 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,27 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,55 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,20 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,82 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,44 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,78 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,36 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,81 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,18 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,14 g |
| proteín, celkom | 6,28 g |
| riboflavín | 0,12 mg |
| sacharóza | 0,71 g |
| selen, celkom | 4,64 ug |
| sladový cukor | 0,13 g |
| sodík | 257,96 mg |
| soľ | 657,27 mg |
| sterolov celkom | 8,92 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,11 mg |
| tryptofán | 84,50 mg |
| tuk, celkom | 6,75 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 12,82 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,26 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,18 mg |
| vitamín d | 0,08 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,37 mg |
| vitamín k, celkom | 3,71 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,49 g |
| vlákno, celkom | 1,96 g |
| vápnik | 80,78 mg |
| zinok | 1,14 mg |
| škrob, celkom | 9,99 g |
| železo, celkom | 0,67 mg |