Nižšie je zloženie potravín (Šunka, škorica, vysokotučné mlieko s nízkym obsahom tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 336,76 kcal 1409,37 kJ | % energie |
| Tuk | 12,75 g | 34 % |
| Uhľohydrát | 46,63 g | 58 % |
| Proteín | 7,58 g | 9 % |
| Cukor | 10,31 g | |
| Nasýtený tuk | 2,63 g | |
| Soľ | 361,24 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 26,38 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,31 g |
| draslík | 139,86 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,06 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 59,32 ug |
| energie, počítané | 1409,37 kJ |
| folát, celkom | 34,18 ug |
| fosfor | 102,70 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| jodid (jód) | 17,87 ug |
| karotenoidy celkom | 54,60 ug |
| laktóza | 1,22 g |
| magnézium | 19,04 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2575,87 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 858,19 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 5,86 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 11,99 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,63 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 3,49 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,71 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,86 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,59 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,79 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,49 g |
| proteín, celkom | 7,58 g |
| riboflavín | 0,13 mg |
| sacharóza | 8,57 g |
| selen, celkom | 7,56 ug |
| sladový cukor | 0,45 g |
| sodík | 141,77 mg |
| soľ | 361,24 mg |
| sterolov celkom | 76,98 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 90,20 mg |
| tuk, celkom | 12,75 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 46,63 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,20 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,19 mg |
| vitamín d | 0,91 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,26 mg |
| vitamín k, celkom | 12,24 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,43 g |
| vlákno, celkom | 1,92 g |
| vápnik | 45,01 mg |
| zinok | 0,70 mg |
| škrob, celkom | 36,32 g |
| železo, celkom | 0,63 mg |