Nižšie je zloženie potravín (Šunka, škorica, vysokotučné, plnotučné mlieko, maslo - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 334,37 kcal 1399,42 kJ | % energie |
| Tuk | 12,33 g | 34 % |
| Uhľohydrát | 46,82 g | 58 % |
| Proteín | 7,72 g | 9 % |
| Cukor | 10,40 g | |
| Nasýtený tuk | 7,39 g | |
| Soľ | 479,98 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 44,78 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,40 g |
| draslík | 143,11 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,08 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 99,04 ug |
| energie, počítané | 1399,42 kJ |
| folát, celkom | 34,79 ug |
| fosfor | 104,90 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| jodid (jód) | 17,88 ug |
| karotenoidy celkom | 101,70 ug |
| laktóza | 1,30 g |
| magnézium | 19,12 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 512,83 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 70,80 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 5,87 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 11,30 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 7,39 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,75 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,89 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,55 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,79 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,49 g |
| proteín, celkom | 7,72 g |
| riboflavín | 0,13 mg |
| sacharóza | 8,59 g |
| selen, celkom | 7,67 ug |
| sladový cukor | 0,45 g |
| sodík | 188,38 mg |
| soľ | 479,98 mg |
| sterolov celkom | 24,67 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 91,00 mg |
| tuk, celkom | 12,33 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 46,82 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,20 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,17 mg |
| vitamín d | 0,41 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,50 mg |
| vitamín k, celkom | 3,04 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,43 g |
| vlákno, celkom | 1,92 g |
| vápnik | 47,33 mg |
| zinok | 0,71 mg |
| škrob, celkom | 36,41 g |
| železo, celkom | 0,64 mg |