Nižšie je zloženie potravín (Sušené, sušené - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 83,17 kcal 348,91 kJ | % energie |
| Tuk | 6,06 g | 69 % |
| Uhľohydrát | 5,23 g | 26 % |
| Proteín | 1,15 g | 5 % |
| Cukor | 4,44 g | |
| Nasýtený tuk | 1,12 g | |
| Soľ | 608,38 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 2,60 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 4,44 g |
| draslík | 352,76 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,38 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 22,32 ug |
| energie, počítané | 348,91 kJ |
| folát, celkom | 39,81 ug |
| fosfor | 47,00 mg |
| fruktóza | 1,36 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 2,72 g |
| jodid (jód) | 15,50 ug |
| karotenoidy celkom | 6,10 ug |
| laktóza | 0,01 g |
| magnézium | 16,21 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1156,35 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 483,22 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,63 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,12 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,66 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,77 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,48 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,16 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,36 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,68 g |
| proteín, celkom | 1,15 g |
| riboflavín | 0,06 mg |
| sacharóza | 0,34 g |
| selen, celkom | 0,35 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 238,77 mg |
| soľ | 608,38 mg |
| sterolov celkom | 41,99 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 16,00 mg |
| tuk, celkom | 6,06 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,23 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 27,02 mg |
| vitamín d | 0,28 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,01 mg |
| vitamín k, celkom | 8,26 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,36 g |
| vlákno, celkom | 2,04 g |
| vápnik | 41,47 mg |
| zinok | 0,23 mg |
| škrob, celkom | 0,79 g |
| železo, celkom | 0,35 mg |